Apraksts

Grāmata ir veidota kā mācību līdzeklis treneriem un sporta pedagogiem. Autore, pieredzējusi uztura zinātnes speciāliste, aplūko sportistu uztura izvēles īpatnības un sniedz atziņas sabalansētas un pietiekamas diēta veidošanai. Teorētisko materiālu un pētījumu statistiku papildina atziņas no prakses.